高血压

今天量了血压，尽然113那么高，距离高血压仅差7……这个事实我不能不接受，接下来只好要节约自己了……近期可能因为活动的压力导致血压不稳定，希望活动过了能让自己轻松一下，放一放松自己……希望压力完了之后血压不会那么高了 :) 放松自己，是一件好事，不要什么都放在心，什么都自己扛起来……有些人，不能当朋友则不当，免得让自己心情不好，有些事，应该看得开就该看得开，不要压在心中，从今天起，每天下午必须做运动了，要不然真的高血压就惨了 :) 我从今天起要好好照顾自己，因为在照顾别人之前必须确保先把自己照顾好 :)这样才不会成为别人的负担 :)

我做人的原则就是帮助别人，而不是逃避工作，在讲师面前领工，又或者逃避工作，有在讲师面前把整班的脸拿下来……
人呢，能多做一点就多做，因为这代表你有能力有潜质……
人呢，能帮多一点就帮多一点，因为这代表你有价值……
人呢，能靠自己就靠自己，因为求人都是麻烦的……